水果巧克力大豆冰沙

水果巧克力大豆冰沙TY2太阳妈妈信息中心

1杯低脂巧克力豆奶TY2太阳妈妈信息中心

1/2杯含冻巧克力和大豆的甜点TY2太阳妈妈信息中心

12个冰冻的大等大小草莓TY2太阳妈妈信息中心

1/2根中等大小的香蕉，切成块TY2太阳妈妈信息中心

1/8杯巧克力糖浆TY2太阳妈妈信息中心

点缀物自选TY2太阳妈妈信息中心

做法：TY2太阳妈妈信息中心

把除了点缀物的所有原料混合放入搅拌器中，盖上盖高速搅拌，直到浓稠匀和。倒入冷的杯中，如果愿意还可以点缀以装饰物。TY2太阳妈妈信息中心

利于您的大脑。巧克力有助于提高你大脑中使你感觉好的多巴胺浓度TY2太阳妈妈信息中心

营养含量（每人一份）TY2太阳妈妈信息中心

热量145大卡TY2太阳妈妈信息中心

脂肪4克TY2太阳妈妈信息中心

饱和脂肪1.7克TY2太阳妈妈信息中心

胆固醇0毫克TY2太阳妈妈信息中心

纤维4.5克TY2太阳妈妈信息中心

碳水化合物25克TY2太阳妈妈信息中心

蛋白质6克TY2太阳妈妈信息中心

钠32毫克TY2太阳妈妈信息中心

钾523毫克TY2太阳妈妈信息中心

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